EEG biofeedback QEEG
Terapia EEG biofeedback, znana również jako neurofeedback, to rodzaj treningu mózgu wykorzystujący fale mózgowe.
Na czym polega?
- EEG (elektroencefalogram): mierzy fale elektryczne wytwarzane przez mózg.
- Czujniki: umieszczane są na skórze głowy, by rejestrować aktywność mózgu.
- Komputer i program: przetwarzają sygnały EEG w czasie rzeczywistym, np. na grę wideo.
- Trening: Twoim zadaniem jest wpływanie na grę za pomocą myśli, by zmienić aktywność fal mózgowych.
Jak działa?
Mózg wytwarza różne rodzaje fal o różnych częstotliwościach, z których każda odpowiada innym stanom umysłowym. Na przykład fale beta pojawiają się, gdy jesteś czujny i skupiony, podczas gdy fale alfa wskazują na relaksację.
Trening EEG biofeedback pomaga nauczyć się zmieniać aktywność tych fal. Widząc, jak Twoja aktywność mózgu wpływa na grę, możesz nieświadomie dostosować swoje myśli i stan emocjonalny, aby osiągnąć pożądany wzorzec fal mózgowych.
Dla kogo?
Terapia EEG biofeedback może być pomocna w leczeniu różnych schorzeń, takich jak:
- ADHD i ADD
- Lęk
- Depresja
- Trudności w uczeniu się (dysleksja, dysgrafia)
- Problemy ze snem (bezsenność)
- Stres
- Leczenie bólu
Może być również stosowana przez zdrowe osoby, które chcą poprawić swoją koncentrację lub osiągnąć szczytową wydajność w niektórych obszarach.
Czy to bezpieczne i skuteczne?
Terapia EEG biofeedback jest uważana za bezpieczną i nieinwazyjną. Nie ma żadnych leków, a najgorsze skutki uboczne mogą obejmować łagodną frustrację podczas sesji treningowych.
Skuteczność EEG biofeedback zależy od leczonego schorzenia. Badania sugerują, że może to być cenny (instrument), zwłaszcza w połączeniu z innymi terapiami.
QEEG, czyli ilościowa elektroencefalografia, to badanie mózgu pomagające ocenić jego pracę. Oto najważniejsze informacje:
Czym jest badanie QEEG?
- Jest to nieinwazyjne badanie diagnostyczne, które wykorzystuje technologię EEG (elektroencefalogramu) do pomiaru aktywności mózgu.
- Różni się od standardowego EEG tym, że dane z EEG są analizowane komputerowo przy pomocy specjalistycznych programów.
- Analiza ilościowa pozwala na bardziej szczegółowy obraz pracy mózgu niż ocena wizualna zapisu EEG.
Przebieg badania QEEG
- Podczas badania wygodnie siedzisz w fotelu, a na głowę zakłada się czepek z elektrodami.
- Rejestracja aktywności mózgu trwa zazwyczaj 40 minut i odbywa się w różnych stanach: z otwartymi i zamkniętymi oczami, oraz podczas wykonywania prostych zadań.
- Następnie dane z EEG są poddawane szczegółowej analizie komputerowej.
- QEEG może być pomocne w diagnostyce wielu zaburzeń mózgu, takich jak:
– Choroby otępienne
– Depresja
– Zaburzenia snu
– Uzależnienia
- Wyniki QEEG mogą także wskazać na predyspozycje do wystąpienia niektórych schorzeń.
- Informacje uzyskane z badania QEEG mogą być wykorzystane do planowania terapii, np. EEG biofeedback.